フィットネス

 

日本人フィットネスインストラクターによる
「魅せる体」「動ける体」のための、ボディーメイキングスタジオが
テニススクール・ノア タイバンコク校(Noah Bkk)にオープン!

全クラス制の【ほったらかしにしない】フィットネス

クラス

各30min 疲れにくい・日常生活を楽にするための壁や自重を使ったトレーニング。樋口トレーナーによるプロフェッショナルな指導が受けられます!「階段の上り下りが辛い」「子どもを抱えるのが疲れる」という方にオススメ!
  45min 誰でもお気軽ZUMBAクラス。1時間はちょっとキツイ…とうい声にお応えした45分間のクラス!短期集中で思いっきり汗をかきましょう☆リズム感なんて関係ナシ!”楽しむ”心だけ☆お子様大歓迎!!
30min おなか/美尻/美脚3種類の集中プログラム。30分間のショートプログラムなので時間が無いときやクラスの付け加えとしてもGOOD。ご自宅でもできるエクササイズもご紹介します。
  30min 骨格矯正・姿勢改善・肩こりに効果的なストレッチポール。ヒーリング音楽とともに、インストラクターの指導で正しい動きで効果を引き出します。
  30min ヨガマットの上で行う“痛くない”ストレッチクラス。「ストレッチ=痛い」と思っていませんか?ヨガの動きを取り入れながらリラックス重視の簡単ストレッチクラス。

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HIITサーキット

ファンクショナルトレーニング専門トレーナーによる3つのクラス。それぞれのテーマに合わせて5〜6種類のエクササイズを組み合わせ、音楽の中で楽しくサーキット! 【期待ができる効果:美body・脂肪燃焼・新陳代謝UP・体力向上】

45min 簡単エクササイズクラス。運動初心者の方や、軽く体を動かしたい方にオススメ。ヨガマットでの自重トレーニングを中心に有酸素運動を組み合わせた美ボディーのためのクラス。新陳代謝が上がり美肌効果も!
  45min 初中級エクササイズクラス。“痩せたい””引き締めたい”を叶える、より効果的な45分間。簡単な筋トレと有酸素運動を繰り返しながら新陳代謝UPと引き締めbodyへと導きます。ダイエット中の方には特にオススメ。
45min より短期間に結果を出したい方のためのHIIT効果を最も得られるクラス。エクササイズ終了後の爽快感はナンバーワン!溜まった脂肪を確実に落としていきます。初心者でも丁寧に指導しますのでマイペイライ☆
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45min
初中級:有酸素運動クラス。初中級のエクササイズ12-15種類に有酸素運動を組み入れた脂肪燃焼のためのクラス☆スピード感のある展開の中でのあっという間の45分間!
※FUNCTIONALサーキットクラス参加経験者の方が対象となります。



 

インストラクター


大学時代シドニーにてチアリーディングチームに所属

・シドニーチアリーディング選手権で準優勝

オーストラリアにてトレーナー資格取得後、東京でスポーツ選手や女性のシェイプアップを中心に、フィットネスインストラクター、パーソナルトレーナー、ダイエットアドバイザーとして活躍。

その後は福岡に渡りバスケットボールBリーグの専属チアリーダーとして試合の他イベントやCMなどに出演。

チアリーダー歴10年。剣道2段

資格取得など
Certification of Sports Trainer
Certification of Personal Trainer
ViPR公式トレーナー
TRXトレーニング修了
ZUMBA B2
アスリートフードマイスター
バストアップエクササイズのDVD監修出演

 

 

料金

全クラス対応 通い放題

3,500฿

シャトルバス無料!

45/60 min

1回 550฿
10回 4,950฿
(3ヶ月間有効)

追加チケット350฿

30 min

1回 450฿
10回 3,950฿
(3ヶ月間有効)

追加チケット250฿

1ヶ月通い放題

途中入会

1-10日:100% 11-15日:75% 16日以降:50% 次月から通い放題ご入会の方に限らせて頂きます。

シャトルバス

バス乗車時ドライバーに会員カードをお見せ下さい。
現在シャトルバスは日中のみです。

シャトルバス

  • 通い放題以外の方は片道60฿
  • レッスン開始時刻の30分前にバスが参ります。
  • 時間割りの黄色のレッスンは送りのみ
  • 土曜日はテニス会員様と同じバスとなりますので、必ず予約をお願い致します。

 

バスは EMPORIUM TOWER 発着になります。

←クリックすると拡大します。

バスの時刻表はこちらをクリックして下さい。

 

お申し込みは、お電話にて

タイ国内から ⇒ 084-712-6800(日本語対応)
日本からは ⇒ +66-84-712-6800(日本語対応)